Masaż odchudzający, wyszczuplający polega na ugniataniu tkanki tłuszczowej, która gromadzi się głównie na brzuchu, udach, biodrach i ramionach. Masaż modeluje sylwetkę ciała, rozdrabnia komórki tłuszczowe, usuwa nadmiar tłuszczu, poprawia przemianę materii, przyspiesza spalanie komórek tłuszczowych, a także ujędrnia i uelastycznia skórę, zwiększa szybkość przepływu krwi i limfy, powoduje lepsze dotlenienie i odżywienie tkanki.   

Do tego rodzaju masażu używa się kremów zawierających substancje roślinne, stymulujące metabolizm komórek, likwidujące tkankę tłuszczową oraz ułatwiające usuwanie toksyn i nadmiaru wody.   

Warto pamiętać, że najlepsze efekty w odchudzaniu uzyskuje się przez połączenie masażu z aktywnością ruchową i dietą. Masaż odchudzający znakomicie wspomaga ten proces.